top of page
Diet Plan

Ολοκληρωμένη Επίσκεψη

Σε μία ολοκληρωμένη επίσκεψη πραγματοποιείται:


1.   Λήψη ιατρικού και διαιτολογικού ιστορικού:

Με αυτό τον τρόπο ενημερωνόμαστε για τυχόν προβλήματα υγείας, ώστε να βοηθήσουμε στην θεραπεία τους. Επίσης, ερχόμαστε σε επαφή με τις συνήθειες που έχει το άτομο στη διατροφή του, με σκοπό να σχεδιαστεί ένα πρόγραμμα διατροφής που θα καλύπτει τις ανάγκες του και θα είναι εύκολο στην υλοποίησή του.


2.   Καταγραφή ανάκλησης 24ωρου ή 3ημέρου:

Στην ανάκληση 24ωρου, το άτομο καλείται να θυμηθεί την τροφή που κατανάλωσε το προηγούμενο 24ωρο. Αυτό βοηθά τον διαιτολόγο-διατροφολόγο, να διαπιστώσει τις διατροφικές συνήθειες του ατόμου.


3.   Ανάλυση σύστασης σώματος με λιπομέτρηση και σωματομέτρηση.


  • Μετράμε το ύψος με επαγγελματικό ιατρικό Αναστημόμετρο SECA 213.

  • Πραγματοποιούμε ζύγιση και λιπομέτρηση με τον λιπομετρητή TANITA BC601, όπου και συλλέγονται τα εξής δεδομένα:

Σωματικό λίπος (%)

Μυϊκή μάζα (%)

Οστική μάζα

Δείκτης Μάζας Σώματος (BMI)

Βασικό Μεταβολικό Ρυθμό (BMR)

Σύνολο Νερού Σώματος (%)

Μεταβολική ηλικία

Σπλαχνικό λίπος

5 τμηματικές τιμές λίπους

5 Τμηματικοί Μύες


4.   Σύνταξη εξατομικευμένου προγράμματος διατροφής ανα δύο (2) εβδομάδες.

Ολοκληρωμένη Επίσκεψη
bottom of page