top of page
Vegan Bowl

Sweet bites με αμύγδαλα

Print
7'

Χρόνος εκτέλεσης

-

Χρόνος ψησίματος

-

Μερίδες

1

Βαθμός δυσκολίας

Sweet bites με αμύγδαλα

• Συστατικά •

  • Αμύγδαλα

  • Μαύρη σοκολάτα (κουβερτούρα)

• Διατροφικός πίνακας •

• Μέθοδος εκτέλεσης •

  • Καβουρδίζουμε τα αμύγδαλα και λιώνουμε τη μαύρη σοκολάτα σε μπεν μαρί.

  • Βάζουμε τη λιωμένη σοκολάτα και τα καβουρδισμένα αμύγδαλα σε μια κούπα και απλώνουμε μερίδα μερίδα σε ασημόκολλα για να στεγνώσουν.


Υπολογίζουμε το κάθε γλυκάκι περίπου 10γρ το ένα

Μία ικανοποιητική μερίδα για σνάκ είναι 4 γλυκάκια.

* Οι διατροφικές πληροφορίες αναλογούν σε 1 γλυκάκι.

Διατροφική αξία ανά μερίδα

57

Θερμίδες

(kcal)

4.15

Λιπαρά

(γρ.)

2.1

Κορ. Λίπη (γρ.)

3.5

Υδατ/κες

(γρ.)

3.4

Σάκχαρα

(γρ.)

1.1

Πρωτείνη

(γρ.)

1

Φυτικές Ίνες (γρ.)

1

Αλάτι

(γρ.)

*Με βάση τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη των 2000 kcal για έναν ενήλικα.

*Για τον υπολογισμό των στοιχείων του πίνακα χρησιμοποιείται λογισμικό

257402493_611526116854304_4159961904324431710_n.png
bottom of page