Cake Πρωτεΐνης
5'
Χρόνος εκτέλεσης
25-30'
Χρόνος ψησίματος
11
Μερίδες
1
Βαθμός δυσκολίας
• Συστατικά •
1 1/2φλ cottage cheese (375gr)
2 αυγά
1κσ BP
1κσ μέλι
1 πουτίγκα ALPRO dark chocolate
1φλ αλεύρι βρώμης
2κσ σταγόνες μαύρης σοκολάτας
• Διατροφικός πίνακας •
• Μέθοδος εκτέλεσης •
Σε ενα μπολ, ανακατεύουμε καλά το cottage cheese με τα 2 αυγά.
Προσθέτουμε το μέλι, την πουτίγκα σοκολάτας.
Αφού ανακατέψουμε καλά, προσθέτουμε το αλεύρι βρώμης και το BP.
Ρίχνουμε τις σταγόνες σοκολάτας πάνω απο το μείγμα ή μέσα στο μείγμα.
Ψήνουμε για περίπου 25-30 λεπττά στους 180 °C.
Η διατροφική αξία αφορά 1 μερίδα κέικ, των 70 γραμμαρίων.
Διατροφική αξία ανά μερίδα
84
Θερμίδες
(kcal)
3
Λιπαρά
(γρ.)
1.3
Κορ. Λίπη (γρ.)
8.9
Υδατ/κες
(γρ.)
3.8
Σάκχαρα
(γρ.)
6.65
Πρωτείνη
(γρ.)
1
Φυτικές Ίνες (γρ.)
0.2
Αλάτι
(γρ.)
*Με βάση τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη των 2000 kcal για έναν ενήλικα.
*Για τον υπολογισμό των στοιχείων του πίνακα χρησιμοποιείται λογισμικό
