top of page
Capsicums

Ποιά είναι η ιδανική πρόσληψη βάρους στην εγκυμοσύνη;

Writer's picture: ΔιατροφEatΔιατροφEat

Η αύξηση βάρους σε μια κανονική εγκυμοσύνη είναι το αποτέλεσμα μιας φυσιολογικής διαδικασίας με σκοπό την ανάπτυξη του εμβρύου. Το περισσότερο βάρος, οφείλεται στα προϊόντα της κύησης(υγρά σώματος κ.α)


Η συνολική αύξηση βάρους κατά την εγκυμοσύνη διαφέρει ανάμεσα στις γυναίκες. Συνήθως νεαρές ηλικιακά μητέρες και αυτές που κυοφορούν για πρώτη φορά, φαίνεται να κερδίζουν περισσότερο βάρος από τις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας και με προηγούμενες εγκυμοσύνες.


Μια φυσιολογική αύξηση βάρους για τις περισσότερες υγιείς γυναίκες κυμαίνεται στα 11-15 kg, αλλά οι σύγχρονες συστάσεις καθορίζουν τις προτεινόμενες διακυμάνσεις ανάλογα με το Δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) της εγκύου.


Στον πιο κάτω πίνακα θα βρεις την ιδανική πρόσληψη βάρους με βάση τον ΔΜΣ, συνολικά και ανα τρίμηνο!



Διαιτολογικό γραφείο #Διατροφeat

📌 Κωνσταντίνου Καβάφη 1, Ορμήδεια

☎️ 96 585210

14 views0 comments

Comments


βρείτε μας

diatrofeat@gmail.com

 

+357 96585210

 

Κωνσταντίνου Καβάφη 1, 7530, Ορμήδεια, Κύπρος

  • Facebook
  • Instagram
επικοινωνία

Ευχαριστούμε!

Δευτέρα
10:00 π.μ. - 7:30 μ.μ.
Τρίτη
10:00 π.μ. - 7:30 μ.μ.
Τετάρτη
10:00 π.μ. - 7:30 μ.μ.
Πέμπτη
ΚΛΕΙΣΤΟ
Παρασκευή
10:00 π.μ. - 7:30 μ.μ.
Σάββατο
10:00 π.μ. - 1:00 μ.μ.
Κυριακή
ΚΛΕΙΣΤΟ
ωράριο
bottom of page